{"id":7879,"date":"2024-07-22T20:07:32","date_gmt":"2024-07-22T18:07:32","guid":{"rendered":"https:\/\/lienis.landplaninfo.ch\/?p=7879"},"modified":"2024-07-22T20:18:44","modified_gmt":"2024-07-22T18:18:44","slug":"tdf24-etappe-0-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/lienis.landplaninfo.ch\/?p=7879","title":{"rendered":"TdF24, Etappe 0.2 &#8211; Training im Vollschiff"},"content":{"rendered":"<p>Der Frust musste raus, in 4h (davon 2h im Vollschiff) alleine von Uster nach Chur, 26.5 km\/h Durschnitt ist zwar noch lange nicht grad TdF Schnitt, aber immerhin etwas mehr als die H\u00e4lfte (und schneller als ein e-Roller). Kein Fotowetter aber das Pedalieren am Anschlag tat gut, wenn auch in die verkehrte Richtung f\u00fcr eine Tour de France &#8211; daf\u00fcr mit R\u00fcckenwind, der mithalf die km schnell zu fressen. Und man ist ja lernf\u00e4hig und egal ob Regen angesagt ist: fleissig eincr\u00e9men &#8211; was dazu f\u00fchrt, dass bei solchem Regen eine Mischung aus Salz und Sonnencreme in die Augen gewaschen wird, was leider teuflisch brennt. Auch das passierte nicht zum ersten mal und somit ist die eigene Lernf\u00e4higkeit evtl. doch  nur Selbst\u00fcbersch\u00e4tzung?<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MQ9TscYJLkU?si=k20P3A_8kzbpJj0h\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p>Und ja, Jasmins Auge schwillt langsam ab, aus &#8218;blau&#8216; wird &#8218;dunkelviolette&#8216; (evtl. Erfrierung vom vielen Eis?) und der Roller will wohl schon bald wieder aus dem &#8218;Stall&#8216;. Bis dahin wird halt alleine mit weiteren Voretappen trainiert.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Frust musste raus, in 4h (davon 2h im Vollschiff) alleine von Uster nach Chur, 26.5 km\/h Durschnitt ist zwar noch lange nicht grad TdF Schnitt, aber immerhin etwas mehr als die H\u00e4lfte (und schneller als ein e-Roller). Kein Fotowetter aber das Pedalieren am Anschlag tat gut, wenn auch in die verkehrte Richtung f\u00fcr eine [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,12],"tags":[77],"class_list":["post-7879","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-andreas","category-jasmin","tag-tdf24"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/lienis.landplaninfo.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7879","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/lienis.landplaninfo.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/lienis.landplaninfo.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/lienis.landplaninfo.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/lienis.landplaninfo.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7879"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/lienis.landplaninfo.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7879\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7887,"href":"http:\/\/lienis.landplaninfo.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7879\/revisions\/7887"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/lienis.landplaninfo.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7879"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/lienis.landplaninfo.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7879"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/lienis.landplaninfo.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7879"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}